도파민중독끊기1 소셜 미디어의 덫에서 벗어나기: SNS 삭제의 중요성과 혜택 현대 사회에서 SNS(Social Network Service)는 우리 일상에 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 페이스북, 인스타그램, 트위터 등과 같은 소셜 미디어는 사람들과의 소통을 더 쉽고 빠르게 만들어주었고, 전 세계의 다양한 사람들과 정보를 공유할 수 있는 기회를 제공합니다. 하지만 이러한 소셜 미디어의 과도한 사용은 많은 이들에게 심리적, 사회적 문제를 야기하며, 특히 SNS 중독 문제는 도파민 과다 남용과도 깊은 관련이 있습니다. 도파민은 뇌에서 행복감을 유발하는 신경전달물질로, 일시적인 만족감을 주지만, 반복적인 자극은 오히려 뇌를 피로하게 하고 무력감을 초래할 수 있습니다. 따라서 소셜 미디어 사용을 줄이거나 아예 삭제하는 것이 개인에게 큰 혜택을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 SNS 삭제와.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음
